或る日突然

2015年12月5日に大腸がんステージ4告知。肝臓と肺に転移あり。抗がん剤治療しながら日々のことを記録しています。

陶板浴@初体験

今日はお休みの筈だが、午前中だけ出勤した。

午後の早い時間に帰宅できたので、家から割と近くに陶板浴施設がある事を少し前にネットで調べて知ったので、電話して出掛けて見た。

初めてなので30分。無理そうならいつでも出てきて下さいね、と案内して貰って、いざ浴場へ。

バスタオルを敷いてその上に寝っ転がる。

何とも心地良い感じでついついうたた寝をしてしまい、一瞬で30分経過した。

汗は無茶苦茶かかなかったけど、少しだけ発汗。

 

がんがわかるまでホットヨガのLAVAに通ってた私はその感じの心地良さを思い出した。LAVAも行き初めてすぐは全然汗が出なくて2-3ヶ月経過後良い汗が出るようになったから、陶板浴も続けて行けば汗がかけるだろう。

 

しかしホットヨガとの違いは抗酸化作用という事らしく、老化防止、免疫アップ、という事でがんにも効けば良いなと思う。

抗がん剤の副作用も軽くなって肩こりも軽減される事になればラッキー程度にカラダを癒しにたまに行ってみたい。

因みに初回は無料で次から一回1000円との事でホットヨガよりコスパ良し👍